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Stimuler le cerveau permet sa régénérescence.

 
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Kimah


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MessagePosté le: Mer 16 Avr 2014 - 09:25    Sujet du message: Stimuler le cerveau permet sa régénérescence. Répondre en citant

Je souhaite partager un article lu il y a peu sur le site lepoint et qui va à l'encontre d'idées reçues sur le cerveau, qui est sans doute l'un des systèmes les plus complexes que nous connaissons.
C'est un organe d'une grande plasticité, qui se construit sur mesure, dans lequel des nouveaux neurones sont produits à tout âge, contrairement à ce que l'on a longtemps cru. Il y a quelques années, j'apprenais effectivement que le cerveau possédait un nombre de neurones à la base, une sorte de capital, mais qui finalement se renouvelle à conditions de (dixit l'article) se sentir bien ! Car si l'on peut découvrir des neurones "nouveau-nés" d'à peine quelques heures sur des personnes de plus de 80 ans, en revanche, on sait désormais que la dépression nuit gravement au cerveau : aucun jeune neurone n'a par exemple été décelé à l'examen post-mortem du cerveau d'un suicidé souffrant d'une dépression chronique depuis plusieurs années.

Le secret d'un cerveau en forme ? "L'émerveillement , assure Lledo. Et le perpétuel désir d'apprendre. Si on stimule sa matière grise, on peut avancer en âge avec un cerveau relativement jeune." De quoi susciter bien des espoirs, dont celui de prévenir les maladies neurodégénératives, comme celle d'Alzheimer." Ces affections adviennent quand le cerveau n'est plus correctement stimulé, qu'il s'ancre dans la routine et sait exactement ce qu'il va faire dans la minute, l'heure, les mois et les années qui viennent. Quand il n'est plus en quête de surprises, son potentiel de production de nouveaux neurones se verrouille." Au petit jeu de la gymnastique cérébrale, toutes les activités ne se valent pas."Quand on lit un livre, tout l'imaginaire est stimulé, 80 % des régions du cerveau sont actives, révèle encore Lledo. Quand on est passif devant un film, seulement 20 %." [...]
Saurait-on déjà tout sur le cerveau ? Que les amateurs de mystère se rassurent, il reste encore une terre largement inconnue. La science n'a pour l'instant exploré que 5 à 10 % de cette boîte noire. De quoi nourrir bien d'autres révolutions et fantasmes.


En somme et en attendant d'en connaître davantage, nous devons stimuler notre cerveau, nous émerveiller, apprendre, sortir du quotidien, nous renouveler, lire plutôt que regarder le petit écran. Ainsi je vous souhaite de bonnes lectures sur le forum qui à n'en pas douter vous sera plus bénéfique que regarder la télé. Okay

http://www.lepoint.fr/science/notre-cerveau-est-immortel-19-01-2012-1700410…
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Marine (16/04/14), (16/04/14), L'Ange Gardien (17/05/14)
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MessagePosté le: Mer 16 Avr 2014 - 09:25    Sujet du message: Publicité

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gaya
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MessagePosté le: Mer 16 Avr 2014 - 11:59    Sujet du message: Stimuler le cerveau permet sa régénérescence. Répondre en citant

Nous devons donc stimuler notre cerveau,pour ne pas que les neurones "s'anesthésient" , pour que d'autres naissent et qu'ainsi nous les utilisions en fonction de nos activités ?
C'est en quelque sorte ce que pratiquent les ergothérapeutes :à part trouver des solutions extérieures palliatives aux handicaps suite à des AVC ou autres, certains proposent en plus des exercices physiques simples qui visent justement à ce que le cerveau de la personne" suive un autre chemin" pour mener à mieux le mouvement qu'elle a du mal à faire. C'est en cela que mon post rejoint celui de Kimah, parce que ce sont peut-être ces jeunes neurones qui sont utilisés...Il en est de même pour les enfants dyspraxiques qui n'ont pas assez accès à ce genre de soin qui pour moi est complémentaire du soin palliatif et ré-éducatif que sont l'orthophonie,la psychomotricité...
La "brain gym" , éducation kinesthésique sont bien efficaces dans ce sens. 
Les membres suivants remercient Anonymous pour ce message :
Marine (16/04/14)
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Kimah


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Inscrit le: 06 Avr 2014
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MessagePosté le: Mer 16 Avr 2014 - 23:45    Sujet du message: Stimuler le cerveau permet sa régénérescence. Répondre en citant

Oui c'est un peu comme de la gymnastique, sauf que là il faut varier les plaisirs. Confused

Oui le cerveau est un organe possédant une plasticité, pouvant se reconstruire ou se rééduquer. Sans doute que le renouvellement des neurones y contribue.
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L'Ange Gardien


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Inscrit le: 05 Avr 2014
Messages: 762
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MessagePosté le: Sam 17 Mai 2014 - 13:07    Sujet du message: Stimuler le cerveau permet sa régénérescence. Répondre en citant

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:25    Sujet du message: Stimuler le cerveau permet sa régénérescence.

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